Frutas, ¿enteras o en zumo?

Todos estaremos de acuerdo en que la fruta es una pieza fundamental si queremos llevar una alimentación sana. Al menos 2 raciones de fruta al día es lo que todos los especialistas recomiendan. Si son más, mejor.

2019 ¡HERE I COME!

Si estás pensando que este es un post donde te escribiré mis propósitos (que probablemente te interesen poco) olvídalo. Este post está escrito especialmente para ti y tus propósitos. Para que los armes con ganas y consigas llegar a ellos el próximo año. ¡Voy a contarte cómo deberías dar forma a tus nuevos propósitos para…

Ebook descargable “La diversidad de las verduras en la cocina”

Si las verduras han llegado a aburrir tus platos tengo la solución: mi mini ebook con más de 30 ideas de platos sabrosos donde las verduras son las protagonistas.  ¿Cómo conseguirlo? Cliqueando sobre la imagen y descargándotelo gratis. ¡Espero que lo disfrutes!