Para Wear it slow: los 6 alimentos que combatirán tu invierno

Para Wear it slow.   El invierno ya está aquí y es hora de plantarle cara. No sólo desde fuera, mediante abrigos y bufandas de lana, también desde dentro: preparando a nuestro organismo para el frío que se avecina. El cuerpo nos pide platos generosos de cremas que calienten el cuerpo al llegar a casa….

Frutas, ¿enteras o en zumo?

Todos estaremos de acuerdo en que la fruta es una pieza fundamental si queremos llevar una alimentación sana. Al menos 2 raciones de fruta al día es lo que todos los especialistas recomiendan. Si son más, mejor.