CÓMO COMER SANO Y DE BOCADILLO | 3 claves y una infografía chula

Para el bocadillo siempre hay un hueco. Se viene con nosotros a la oficina, con los pequeños al cole, nos hace compañía algunas noches perezosas…

Descubre el kale o la col rizada | 4 recetas deliciosas con kale

Si me sigues en las redes sociales verás que el kale es uno de mis imprescindibles. Suelo utilizarlo en un montón de preparaciones, sobre todo en ensaladas, y creo que ya es hora de que te lo presente (si no lo conoces) y conozcas más sobre él.

Top 10 de galletas saludables

¡Hola a todos! ¿Cómo lleváis la semana? Antes de presentaros mis galletas saludables preferidas quería hacer un apunte sobre la bollería o galletería casera. Obviamente lo que esté hecho en casa será mejor que aquellos productos ultraprocesados que llevan un porrón de ingredientes. Al hacer nosotros mismos los dulces, decidimos qué ingredientes añadir y sus […]

Galletas de plátano y coco crujientes

Los que me venís siguiendo desde hace tiempo sabéis que me pirra el dulce. Después de la fruta de la comida me suele apetecer un café y claro, al café hay que acompañarlo. Por eso desde que descubrí las galletas de avena todas las semanas suelo preparar una buena tanda. Y por supuesto, cada semana […]