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Etiqueta: Proteínas

INFOGRAFÍA: ENSALADA COMPLETA Y NUTRITIVA EN 4 PASOS

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Para un día de mucho curro no hay nada mejor que unas tortitas de chocolate 🥞🍫 . . Toma nota, necesitas: ✨ 3 cucharadas de harina de avena ✨ 1 huevo ✨ 1/3 taza de leche o bebida vegetal (aproximadamente) ✨ 2 cucharadas de cacao en polvo ✨ 1 cucharada de Canela . . Mezcla todos los ingredientes excepto la leche hasta conseguir una masa. Después añade ésta hasta cl seguir la consistencia que más te guste 😋. A la sartén te voilàà! . . . . #saludalosaludable #chocolatepancakes
3 ingredientes y un poquito de amor es lo que hace falta para preparar estas galletas de cacahuete 🍪 · · Necesitas: ✨ 100 gramos de harina de avena ✨ 80 gramos de dátiles sin hueso ✨ 80 gramos de mantequilla de cacahuete 🥜 · · Sólo tienes que mezclar los tres ingredientes en el procesador y dar forma a las galletas. Después horneas durante 30 minutos a 180 grados y listo! Os prometo que os van a encantar 😋. . . . #saludalosaludable #peanutcookies
SORTEO ! 💥 · Mirad que mandil más chulo me han personalizado mis padres 💕 No puede molarme más 😂 Y quiero que tú puedas tener el tuyo a tu gusto: con el nombre de tu marca o tu nombre y el dibujo que más te identifique 😜 · Lo hay en varios colores eh 😉 . . . ¿Qué tienes que hacer para conseguir uno? 1️⃣ Regálame un like ❤️ 2️⃣ Formar parte de mis seguidores ✅ 3️⃣ Etiquetar a un amigo con el que quieras compartir este regalo (cuentas reales por favorrr). Os tocará uno a cada uno 🎉 Ojo 👀 Puedes comentar varias veces para tener más oportunidades, pero tendrás que decidir a qué amigo le debes este regalo 😂 · · El sorteo se cerrará dentro de una semana (el domingo 24 a las 21:00) así que ve pensando en cómo quieres personalizarlo por si acaso te toca 😜 . . Sorteo válido para toda la Península y las Islas 🏖
Patatas rellenas 💥 Lo que me gusta a mi un relleno 😍 · Estas patatas van asadas al horno y están rellenas de boloñesa vegana y garbanzos crujientes, vamos, un plato sencíillsimo y rico, rico 😋 Feliz finde a todos!
Para querer bien a los demás primero hay que quererse a uno mismo 💖 ¿no os parece? · No esperes a que nadie lo haga por ti: cuídate, mírate y sonríete, prémiate porque sea lo que sea que estés haciendo, lo estás haciendo de maravilla. · Después de escribiros en el blog sobre alimentación consciente (link en el perfil @saludalosaludable_) me he tomado este chocolate caliente ☕ , pero con calma✨ . Aplicando las técnicas que te cuento en el nuevo post. Sentada cómodamente, y disfrutando del aroma y el sabor de una buena taza de chocolate. · Y después de un largo día hago un parón para leeros: ¿algún plan en especial para hoy? 😊
Tofu marinado con dos ingrediente: salsa de soja y zumo de naranja 🍊 · Sólo tienes que cortar el tofo en dados y dejarlo toda la noche reposando en un tarro con 3 cucharadas de salsa de soja y el zumo de media 🍊 Al día siguiente lo cocinas en la sartén et voiláááá ! También puedes tomarlo así en ensaladas · Necesito más ideas para el tofu, ¿alguna recomendación que me encienda la bombilla 💡?

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