¿Hay calcio más allá de la leche? Sí, sí y sí.

“¡Bebe leche para tener unos huesos fuertes!” ¿Quién no ha escuchado esta frase alguna vez? O… ¿Quién no la ha dicho? Hasta hace muy poco la leche no podía faltar en las neveras, sin embargo ahora cada vez hay más dualidad de opiniones: para muchos la leche es un imprescindible, y para otros (y no…

¿Qué yogur eliges?

Los hay de muchas marcas, de diferentes sabores, con agregados o sin ellos, azucarados o edulcarados, o con reducción de la materia grasa.