¡ Que los más peques saluden a lo saludable ! 👋🏼🍒❤️

El otro día la famosa dietista – nutricionista Gabriela Uriarte en su Instagram (si no lo has visto, corre a verlo) publicó estos carteles que nos ofrece Simple Happy Kitchen . Me pareció tan interesante que sería de egoístas no compartirlo con todos los que me leéis. 

Granola casera de manzana y chocolate 🍎🍫

Para los amantes de los cereales y más si son con chocolate, aquí tienes una receta facilísima y rapidísima de preparar que te encantará a ti y al resto de la familia.

¿Alimentos light en una alimentación sana?

No todo lo rico en fibra es saludable, ni aquellos productos con 0% de azúcares o materia grasa, ni los que son light, entre otros. Crees que son aptos para una buena alimentación, y sobre todo recurres a ellos cuando intentas perder peso,sin saber que no te hacen ningún favor.