Tostadas de boniato |Crítica al Día Nacional del Desayuno

¡Buenos días mis lectores! ¿Sois de los que coméis boniato? Normalmente a la gente que pregunto o lo come mucho o no lo come. Esta hortaliza tiene la ventaja de que puedes comprarla y no tener prisa por prepararla porque no se deteriora como otras. Además es muy versátil y no tienes por qué aburrirte […]

Banana bread

¡¡¡Hola a todos!!! Hace unos días esta receta arrasó en Instagram y ya sabéis que en cuanto tengo un rato os la escribo por aquí. Esta idea se la he cogido a Gabriela Uirarte de gu_nutricion una dietista – nutricionista que a través de sus redes día tras día nos cuenta algo nuevo y que os recomindo […]

Gachas de avena de chocolate

Con este tiempo unas gachas calentitas apetecen muchísimo. Y si son de chocolate mucho más. Esto es un desayuno (almuerzo, merienda) súper saciante gracias a la avena que te aporta ese toque dulce gracias al chocolate… ¡¡¡Anímate a prepararlo!!!   1/2 taza de leche de coco, leche normal o bebida vegetal. 3 cucharadas de cacao […]

Granola casera de manzana y chocolate 🍎🍫

Para los amantes de los cereales y más si son con chocolate, aquí tienes una receta facilísima y rapidísima de preparar que te encantará a ti y al resto de la familia.