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Te presento a la remolacha y a su crema depurativa 💟

Las cosas como son, la remolacha es un alimento que tiene súperpoderes: tiene propiedades depurativas, combate el estreñimiento, ayuda a bajar de peso, cuida de nuestro corazón, es diurética… 

El famoso mito del huevo y el colesterol

El colesterol es necesario para nuestro organismo y que lo tengas alto no es sinónimo de que tengas que dejar los huevos a un lado. Quien te diga lo contrario no tiene ni idea de nutrición. Y punto.