Frutas, ¿enteras o en zumo?

Todos estaremos de acuerdo en que la fruta es una pieza fundamental si queremos llevar una alimentación sana. Al menos 2 raciones de fruta al día es lo que todos los especialistas recomiendan. Si son más, mejor.

2019 ¡HERE I COME!

Si estás pensando que este es un post donde te escribiré mis propósitos (que probablemente te interesen poco) olvídalo. Este post está escrito especialmente para ti y tus propósitos. Para que los armes con ganas y consigas llegar a ellos el próximo año. ¡Voy a contarte cómo deberías dar forma a tus nuevos propósitos para…

COLES DE BRUSELAS PICANTONAS | Las coles y sus beneficios.

Las coles están de temporada y podemos encontrar diferentes variedades en el mercado: coliflor, brócoli, lombarda, coles de Bruselas, kale, etc. Esta familia ha conquistado Instagram y no paro de ver recetas y más recetas con todas ellas: