Etiqueta: Saludable

4 PASOS PARA COMER DE TUPPER SANO Y EQUILIBRADO

4 PASOS PARA COMER DE TUPPER SANO Y EQUILIBRADO

El tupper está de moda. Cada vez somos más las personas que, por falta de tiempo, horario laboral u otros motivos viajamos con la comida al trabajo.

Cómo organizar tu menú saludable

Cómo organizar tu menú saludable

Aprender a estructurar nuestro menú saludable tiene muchas ventajas: nos permite alimentarnos de manera equilibrada, una mejor organización en la cocina, y ahorrar tiempo y dinero. También evitar un mayor desperdicio de alimentos.   

PARA WEAR IT SLOW: 5 FORMAS DE PICOTEO SANO EN LA PLAYA

PARA WEAR IT SLOW: 5 FORMAS DE PICOTEO SANO EN LA PLAYA

Verano, sol, calor, toalla, sombrilla, amigos y ¡mucha playa! Cuando tus pies pisan arena fina y escuchas el sonido del mar es el momento de disfrutar de la compañía, del mar y de las vistas (porque no hay mejor vista que un atardecer en la playa). Todos estos factores hacen que nos guste llevar un picoteo para amenizar la tarde.  En Wear it slow te cuento 5 tipos de picoteo saludable adaptados a todo tipo de playeros, desde los que no paran de moverse hasta los más tranquilos, los que con un libro y es sonido del mar encuentran la felicidad (como yo)

 

POLOS DE YOGUR Y ARÁNDANOS | 4 ingredientes

POLOS DE YOGUR Y ARÁNDANOS | 4 ingredientes

¿Hace cuánto tiempo no os comparto una receta? MUCHO. Para compensaros os traigo una muy, muy, muy veraniega.

TOFU: QUÉS Y CÓMO SE COCINA

TOFU: QUÉS Y CÓMO SE COCINA

El tofu es un alimento que va ganando fama. Cada vez es más fácil encontrarlo en cualquier supermercado, sin embargo, cuando éste llega a casa no sabemos muy bien qué hacer con él.

Galletas de coco veganas | Sólo 4 ingredientes

Galletas de coco veganas | Sólo 4 ingredientes

Los que convivís conmigo en Instagram me pedisteis recetas sencillas y sin mucho artilugio de por medio para crearlas y así va una. Estas galletas de coco veganas están diseñadas para alegraros los días. Continuar leyendo Galletas de coco veganas | Sólo 4 ingredientes