5 PASOS PARA UNA TOSTADA SALUDABLES Y 7 IDEAS QUE VAS A QUERER PROBAR

5 PASOS PARA UNA TOSTADA SALUDABLES Y 7 IDEAS QUE VAS A QUERER PROBAR

Queridos amantes de las tostadas debéis saber que sólo hacen falta 5 pequeños pasos para conseguir que éstas sean sanas y nutritivas.

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: LA CAVE ESTÁ EN DISFRUTAR DE CADA BOCADO

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: LA CAVE ESTÁ EN DISFRUTAR DE CADA BOCADO

El trabajo y las prisas están cada vez más presentes en nuestras comidas. Cuando vas a pegar el primer bocado a la comida aparece por tu mente alguna tarea pendiente, o empieza a vibrar el teléfono: tu jefe te llama, un email nuevo…  El estrés…

PONLE SEMILLAS A TU VIDA: EL SÉSAMO

PONLE SEMILLAS A TU VIDA: EL SÉSAMO

Las semillas están de moda y se ha vuelto una tarea demasiado fácil encontrarlas en el supermercado.

FRUTAS, ¿ENTERAS O EN ZUMO?

FRUTAS, ¿ENTERAS O EN ZUMO?

Todos estaremos de acuerdo en que la fruta es una pieza fundamental si queremos llevar una alimentación sana. Al menos 2 raciones de fruta al día es lo que todos los especialistas recomiendan. Si son más, mejor.

2019 ¡HERE I COME!

2019 ¡HERE I COME!

Si estás pensando que este es un post donde te escribiré mis propósitos (que probablemente te interesen poco) olvídalo. Este post está escrito especialmente para ti y tus propósitos. Para que los armes con ganas y consigas llegar a ellos el próximo año. ¡Voy a…

CÓMO SORPRENDER A UN FOODLOVER ESTAS NAVIDADES

CÓMO SORPRENDER A UN FOODLOVER ESTAS NAVIDADES

Las navidades siempre serán una de mis fiestas favoritas. Por muchos años que pasen y éstos pasen conmigo creo que no perderé la ilusión nunca: la vuelta a casa, las cenas en familia,