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La alimentación vegetariana es bastante amplia y dentro de ésta tenemos distintos tipos. Sea cual sea la que hayas decidido llevar a cabo es importante que antes sepas cómo hacerlo. La ciencia ha demostrado que estas dietas no son problemáticas y pueden llevarse en cualquier edad y situación fisiológica, como por ejemplo el embarazo. Sin embargo, hacerlo sin conocimiento puede facilitar el desarrollo de carencias y problemas de salud.

En Saluda a lo saludable estamos para informarte y en función de tus necesidades elaboraremos un plan de alimentación a tu gusto. La variedad será una de las protagonistas, puesto que estas dietas pueden ser igual o más divertidas que otras en las que no se restringen alimentos.

¿Tienes pensado dar el paso? ¿Ya has iniciado una alimentación vegetariana? ¿Tienes dudas? ¡Estamos aquí para ayudarte!

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