Mes: septiembre 2018

5 RECETAS PARA ARRANCAR CON FUERZA ESTE OTOÑO

5 RECETAS PARA ARRANCAR CON FUERZA ESTE OTOÑO

El otoño ya ha llamado a nuestras puertas y aunque el verano está dificultando su paso yo ya estoy preparando mi recetario para recargar fuerzas.

CÓMO ELABORAR UNA LISTA DE LA COMPRA SALUDABLE E INTELIGENTE

CÓMO ELABORAR UNA LISTA DE LA COMPRA SALUDABLE E INTELIGENTE

Una lista de la compra sana puede ayudar a cuidarte. También a ahorrar tiempo. Hace unos días os escribía 5 claves para mejorar nuestra compra y hacerla más saludable: Logra una compra saludable para empezar a cuidarte: 5 claves para mejorar tu compra. 

5 CLAVES PARA MEJORAR TU COMPRA (y empezar a cuidarte)

5 CLAVES PARA MEJORAR TU COMPRA (y empezar a cuidarte)

Para iniciar un cambio de hábitos uno de los primeros pasos que debemos dar es el de llenar nuestro carro de la compra de alimentos saludables. Sin embargo, a veces este paso tan sencillo puede complicarse Continuar leyendo 5 CLAVES PARA MEJORAR TU COMPRA (y empezar a cuidarte)

PAN DE CALABACÍN DE ´Las María Cocinillas´

En cuanto vi esta receta en el perfil de Tere la anoté sin pensarlo dos veces. Sólo 3 ingredientes principales y un horno

MUFFINS DE PLATANO CON PEPITAS DE CHOCOLATE

  Los muffins me parecen una idea perfecta para saciar nuestro apetito más dulzón. Son fáciles de elaborar y fáciles de transportar.

MUESLI DE COCO Y CHOCOLATE

El muesli me parece una idea perfecta para endulzar muchos platos. Un yogur con muesli no es un yogur, es un yogurazo. O un bizcocho casero adornado con muesli para dar el toque crujiente. Continuar leyendo MUESLI DE COCO Y CHOCOLATE