Mes: octubre 2017

Te presento a la remolacha y a su crema depurativa 💟

Las cosas como son, la remolacha es un alimento que tiene súperpoderes: tiene propiedades depurativas, combate el estreñimiento, ayuda a bajar de peso, cuida de nuestro corazón, es diurética… 

Preparada para combatir el otoño con estos 8 alimentos

Preparada para combatir el otoño con estos 8 alimentos

Llega el fresquito, llega la lluvia, llega la manta al sofá, llega la cuchara a la mesa, llega el olor a castañas asadas en la puerta del metro,  llega los purés de calabaza y las verduras asadas… ¡Ay otoño cuánto te has hecho de rogar! 

Un snack sanísimo en menos de 10 minutos

Ya estoy por aquí otra vezzzz y para compensar que he estado desaparecida semana y pico os traigo una receta rápida y saludable (¡que las costumbres no cambien 😜!). Continuar leyendo Un snack sanísimo en menos de 10 minutos

INTOLERANCIA A LA LACTOSA, BEBIDAS VEGETALES Y OTRAS PREGUNTAS FRECUENTES

INTOLERANCIA A LA LACTOSA, BEBIDAS VEGETALES Y OTRAS PREGUNTAS FRECUENTES

Mi última entrada la dediqué a desmontar el mito tan famoso de “lácteos – calcio – huesos fuertes”: ¿Hay calcio más allá de la leche? Sí, sí y sí.  (Si no lo has leído, corre y comparte para que la información llegue a todas las casas). Como…

Tomates rellenos de verdura 🍅🌶🍆

Para los lunes sin carne, para comer más verdura pero de una forma diferente, para sorprender… Estos tomates están riquísimos y valen para to-do.