¡ Que los más peques saluden a lo saludable ! 👋🏼🍒❤️

El otro día la famosa dietista – nutricionista Gabriela Uriarte en su Instagram (si no lo has visto, corre a verlo) publicó estos carteles que nos ofrece Simple Happy Kitchen . Me pareció tan interesante que sería de egoístas no compartirlo con todos los que me leéis. 
Gracias a sus divertidas ilustraciones los pequeños podrán aprender la gran variedad de vegetales que el mercado nos ofrece. Además, podemos aprender y enseñarlos que estos son muy nutritivos y que deberían estar en nuestra alimentación diaria.
Aquí te dejo los tres carteles tan divertidos que han creado. Yo he añadido la traducción al español. Si revisas su pagina web seguro que puedes verlos en un tamaño mayor, y además ¡puedes imprimirlos! Seguro que en tu nevera quedan perfectos…
 

FUENTES DE PROTEINA DE ORIGEN VEGETAL

FUENTE DE PROTEINAS.png
Como ves, debajo de cada alimento aparece su ración recomendada.

 

FUENTES DE CALCIO DE ORIGEN VEGETAL

FUENTES DE CALCIO.jpg
 

FUENTES DE HIERRO DE ORIGEN VEGETAL

FUENTES DE HIERRO
 
Compartir es la mejor forma de que todos llevemos una vida más saludable. 👍🏽 ¡Anímate y enseña este post a más gente!
 



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