Mes: septiembre 2017

¿HAY CALCIO MÁS ALLÁ DE LA LECHE? SÍ

¿HAY CALCIO MÁS ALLÁ DE LA LECHE? SÍ

“¡Bebe leche para tener unos huesos fuertes!” ¿Quién no ha escuchado esta frase alguna vez? O… ¿Quién no la ha dicho? Hasta hace muy poco la leche no podía faltar en las neveras, sin embargo ahora cada vez hay más dualidad de opiniones: para muchos…

Nunca digo que no a un mugcake saludable 🍰❤️

Hoy os alegro el lunes, la semana, e incluso hasta el mes con estas recetitas rápidas, sencillas y saludables.

Risotto de remolacha "a mi manera"

Me he vuelto fan de la remolacha, lo admito. ¿Por qué? Porque me parece un alimento tan versátil que es imposible cansarte de comerlo. Con ella he preparado salsas, zumos, la añado directamente a la ensalada, y el otro día probando preparé este riquísimo arroz.  Continuar leyendo Risotto de remolacha "a mi manera"

¡ Que los más peques saluden a lo saludable ! 👋🏼🍒❤️

El otro día la famosa dietista – nutricionista Gabriela Uriarte en su Instagram (si no lo has visto, corre a verlo) publicó estos carteles que nos ofrece Simple Happy Kitchen . Me pareció tan interesante que sería de egoístas no compartirlo con todos los que me leéis. 

Granola casera de manzana y chocolate 🍎🍫

Para los amantes de los cereales y más si son con chocolate, aquí tienes una receta facilísima y rapidísima de preparar que te encantará a ti y al resto de la familia.

CÓMO COMER LEGUMBRES SIN MORIR DE ABURRIMIENTO

CÓMO COMER LEGUMBRES SIN MORIR DE ABURRIMIENTO

Cuando pensamos en legumbres fácilmente se nos viene a la cabeza un plato de cuchara bien humeante. Esto en invierno nos encanta, pero ahora en verano y con el calor que hemos pasado nadie quiere imaginarse un plato así en la mesa Continuar leyendo CÓMO COMER LEGUMBRES SIN MORIR DE ABURRIMIENTO